L’e-cigarette est un appareil permettant d’aspirer de la vapeur contenant de la nicotine. Il est jugé moins toxique, grâce à son mode de fonctionnement, et plus avantageux, car il est possible de mesurer et réduire le taux de nicotine. Cet appareil peut donc permettre de se détacher peu à peu le tabac. Son utilisation en France s'est amplifiée de plus en plus ces dernières années, suscitant même l’intérêt des non-fumeurs. Êtes-vous un utilisateur de cigarette électronique débutant ? Lisez ce document pour en apprendre davantage sur le vapotage.
Il est souvent difficile de savoir s’il faut opter pour l’inhalation directe ou indirecte, lorsqu’on commence le vapotage. Le procédé indirect est généralement recommandé aux nouveaux vapoteurs, mais il est courant de voir des néophytes très vite s’habituer à la première option (directe). L’essentiel est de trouver ce qui vous convient.
Avant de commencer à vapoter, ce qu’il faut savoir est que la pratique du vapotage n’est pas sans dangers. Certes, les produits sont moins nocifs que dans les cigarettes classiques, mais contiennent aussi de la nicotine et diverses substances chimiques. Ces derniers peuvent provoquer une forte dépendance et des effets indésirables lorsqu’elles sont mal dosées.
Le verbe « vapoter » est un terme contemporain qui est apparu dans le dictionnaire Larousse, édition de l’année 2015. Il désigne l’action d’utiliser une cigarette électronique. Plus concrètement, vapoter c’est le fait d’actionner le bouton Switch d’une e-cigarette, tout en tirant sur le bout de l’appareil pour aspirer la vapeur produite. Ce verbe ne s’emploie donc pas dans un contexte d’utilisation d’une cigarette classique.
Le mot vapoter est un néologisme créé par un internaute sous le pseudonyme FRANCK95. Ce terme a été choisi lors d'un concours en ligne sur le site web info-ecigarette.com. Son seul synonyme existant est le verbe « vaper ».
Pour vous assurer une bonne vape, il faut commencer par vérifier que votre cigarette électronique est correctement alimentée en e-liquide. Cette précaution permet d'éviter de faire l’expérience très désagréable du dry hit (la bouffée sèche). Vous devez ensuite contrôler les réglages de votre appareil et voir si ce dernier offre des possibilités de configuration particulières. Après cela, vous pouvez porter votre e-cigarette à la bouche pour commencer à vapoter.
Aspirez avec la bouche, comme avec la cigarette classique, mais plus longuement et plus doucement. Ne gardez pas la vapeur trop longtemps dans vos poumons et veillez à bien espacer vos bouffées pour ne pas surchauffer la résistance. Enfin, n'appuyez sur le bouton Switch de l'appareil que lorsque vous aspirez. Le courant d’air provoqué par l’aspiration participera au refroidissement de la résistance.
Généralement, le vapotage est associé à la consommation de nicotine. Toutefois, ce n’est pas toujours le cas, car ce composé chimique n’est pas présent dans tous les liquides pour cigarette électronique. En effet, la plupart des e-liquides vendus sur le marché sont disponibles en version avec et sans nicotine. Pour vapoter sans nicotine, il suffit d’alimenter votre dispositif avec un liquide qui n'en contient pas.
Cette option devient très intéressante, notamment si vous n’êtes pas un gros fumeur. Les e-liquides sans nicotine vous permettront d’arrêter totalement la consommation de tabac.
Lorsque le vapotage provoque un épisode de toux chez le consommateur, cela est habituellement lié à un mauvais réglage de l’appareil ou à une utilisation inadaptée. Le vapoteur peut par exemple tousser s’il inspire mal la vapeur. Il convient ici de rappeler que la vape requiert une inspiration douce et lente.
La toux qui survient suite au vapotage peut également être due à un dosage de nicotine trop élevé dans votre e-liquide. Un excès de propylène glycol peut, de même, être à la base du problème. Ce composé est connu pour assécher les muqueuses. Enfin, la toux peut être la conséquence de l’utilisation d’un appareil trop puissant ou d’un arôme ne convenant pas au vapoteur.
Un excès de vapotage peut entraîner une saturation du corps et les effets indésirables sont immédiats. Voici les signes que vous pouvez remarquer dans le cas où vous vapotez trop :
Ces symptômes se manifestent quand vous vapotez trop ou que vous utilisez mal votre cigarette électronique (surdose de nicotine ou un d’arôme). Si vous remarquez ces signes, un simple réajustement de votre vapotage suffira à y mettre un terme.
Contrairement à la fumée des cigarettes classiques, le vapotage n’expose pas votre entourage à de fortes proportions de dioxyde de carbone (COâ‚‚) et autres résidus de combustion. Des études menées dans l’université de Southern California au Canada ont prouvé que la vapeur s’échappant du dispositif électronique est composée de dix fois moins de particules dangereuses. Ces tests ont également révélé que cette vapeur ne contient pratiquement aucun cancérigène toxique.
Pour ce qui est la potentielle exposition à la nicotine, les études réalisées sont unanimes. La nicotine contenue dans la vapeur rejetée en vapotant ne présenterait qu’un risque modéré pour votre entourage. Il est donc possible de vaper à l’intérieur.
Vous avez désormais les réponses pour toutes les questions essentielles que vous pourriez vous poser à propos de la cigarette electronique. Vous pouvez ainsi, à tout moment, vous référer à ce document pour réussir vos moments de vapotage.
Vapoter est alors un choix optimal qui remplace l'acte de fumer. Mais quels sont les avantages exactement ? L'usage de la cigarette électronique sera tout d'abord meilleur pour votre santé, le matériel de qualité est à un prix abordable, vous aurez un grand choix de Eliquide qui vous donnera une bonne haleine et les marques fiables sont nombreuses. En revanche, beaucoup de responsables de lieux publics et privés interdisent l'usage de la cigarette électronique.